Savjeti za suroditeljstvo
Autor Babysits
•
9 min čitanja
Suroditeljstvo je obično lakše reći nego učiniti, pogotovo u početku, međutim, nije nemoguće! Nadalje, može imati višestruke koristi za vaše dijete i vašu obitelj u cjelini. Dakle, vrijedi pokušati, zar ne? Ako želite naučiti kako biti suroditelj na zdrav i učinkovit način, nastavite čitati kako biste saznali 10 naših najboljih savjeta.
Što je suroditeljstvo?
Zajedničko roditeljstvo je kada dvije odrasle osobe dijele odgovornost i dužnosti odgoja djeteta.
Odnos suroditeljstva razlikuje se od intimnog odnosa po tome što se usredotočuje isključivo na dijete i njegov odgoj.
Zbog toga se izraz obično koristi za roditelje koji su razdvojeni ili nisu u vezi.
Zašto je korisno za vaše dijete
Istraživanja sugeriraju da djeca koja imaju roditelje sa zdravim suroditeljskim odnosom odrastaju jednako dobro prilagođena kao i djeca čiji su roditelji u "uspješnom" braku. To je zato što zdrava suroditeljska veza omogućuje djeci da se osjećaju sigurno i voljeno u obiteljskim okruženjima, pomažući im da rastu u samopoštovanju i samopouzdanju.
Na primjer, dosljednost između roditelja (u smislu kućnih pravila, itd.) pomaže djeci da se osjećaju sigurno jer znaju što mogu očekivati i ne moraju se toliko brinuti o nesigurnosti ili osjećaju nepravednosti.
Osim toga, djeca koja vide svoje roditelje kako rješavaju sukobe na miran i zreo način bolje razumiju i nose se s neslaganjem u vlastitom životu. Sve u svemu, kada se djeca osjećaju sigurnima u ljubav oba roditelja, mogu se lakše prilagoditi razvodu ili rastavi.
Zašto je korisno za vas
Povrh toga, postoje i pogodnosti za roditelje! Oba roditelja mogu sudjelovati u životu svog djeteta što znači da svi doživljavaju manji gubitak. Zdravo zajedničko roditeljstvo dovodi do manje sukoba i stresa u obiteljskim okruženjima, što znači da roditelji mogu provesti više vremena usredotočujući se na i zabavljajući se sa svojom djecom.
Nadalje, djeca imaju tendenciju prema boljim odnosima s oba roditelja u suroditeljskom aranžmanu, jer mogu provesti kvalitetno vrijeme s oba roditelja i nemaju negativne osjećaje prema nijednom roditelju.
Budite oprezni: suroditeljstvo nije dobro za svakoga
Iako suroditeljstvo ima mnoge prednosti i može pomoći obiteljima da se prilagode životu nakon razvoda/rastave, treba napomenuti da to nije za svakoga.
Na primjer, ako postoji mnogo sukoba ili čak zlostavljanja* u vašoj vezi ili ako vi i vaš bivši/a živite daleko jedan od drugoga, tada bi vam aranžmani poput "paralelnog roditeljstva" ili tradicionalnijeg roditeljskog pristupa vremenu i posjetima mogli biti prikladniji.
Ako vi i/ili vaše dijete doživljavate zlostavljanje (ili sumnjate da bi to mogao biti slučaj), saznajte više ovdje.
10 savjeta kako da zajedničko roditeljstvo funkcionira
Dakle, želite da funkcionira suroditeljstvo između vas i vašeg bivšeg partnera?
Skupili smo za vas nekoliko savjeta kako bismo vam pomogli da prijelaz na suroditeljstvo bude što glatkiji i povoljniji za cijelu obitelj.
1. Komunicirajte s poštovanjem i učinkovito
Pokušajte gledati na svoj odnos s bivšim/om na "profesionalan" način. Što znači da vam se ne moraju nužno sviđati ljudi s kojima surađujete, ali i dalje poštujete njihovo vrijeme i trudite se zajedno raditi na postizanju zajedničkih ciljeva.
Zato pokušajte vidjeti svog bivšeg/u na ovaj način i neka vaši razgovori budu usredotočeni na djecu. Izbjegavajte postavljati osobnija pitanja o njihovom životu jer bi to moglo dovesti do napetosti i sukoba i, naravno, da biste oboje trebali poštovati privatnost jedni drugih.
Još jedna ključna točka povezana s učinkovitom komunikacijom je aktivno slušanje. Čak i ako se na kraju ne složite oko nečega, važno je da i dalje aktivno slušate i pokušavate razumjeti stajalište svog suroditelja umjesto da ga samo isključite.
Pokažite mu da slušate tako što ćete mu ponoviti ono što su upravo rekli i postavljajući razjašnjavajuća pitanja – to, također, smanjuje mogućnost bilo kakvih nesporazuma.
2. Komunicirajte s poštovanjem i pred svojim djetetom
"Ako nemate ništa lijepo za reći, nemojte ništa reći" - velike su šanse da ste uputili te mudre riječi svom djetetu i sada je vrijeme da poslušate vlastiti savjet! Nemojte vrijeđati bivšeg/u pred djecom ili govoriti o "problemima odraslih".
Djeca se mogu osjećati kao da su u konfliktu ili krivima ako osjećaju pritisak da odaberu jednog roditelja umjesto drugog ili čak mogu kriviti sebe za podjelu. Važno je da čak i ako se ne slažete s bivšim partnerom ili vam se ne sviđa da pokazujete kako se nositi s tim osjećajima na zdrav način i pun poštovanja prema svom djetetu.
3. Imajte sustav podrške
Teško je proći kroz razdvajanje i pokušati upravljati suroditeljstvom. Pobrinite se da imate uspostavljen sustav podrške i da se brinete o sebi. Razgovarajte s prijateljima ili terapeutom i svakako odvojite vrijeme za sebe i nastavite sa svojim hobijima.
To će značiti da je manja vjerojatnost da ćete se ispuhati pred djetetom, kao što je spomenuto u prethodnoj točki, a općenito briga o sebi značit će da ste manje pod stresom i da možete biti prisutniji u roditeljstvu.
4. Odvojite svoje osjećaje od svog ponašanja
Može biti puno boli, ljutnje ili ljutnje prilikom razdvajanja s bivšim/om. Možda još uvijek imate romantične osjećaje prema njemu/njoj. Ovo je vjerojatno najteži dio zajedničkog roditeljstva, međutim, bitno je dobrobit vašeg djeteta staviti na prvo mjesto.
Kao što je spomenuto u prethodnoj točki, rad na svojom osjećajima pomoću razgovora s prijateljima ili terapeutom izvrsna je ideja koja će vam pomoći bolje se nositi s ovim prijelazom. I neizravno će koristiti i vašem djetetu.
Neki ljudi smatraju i da je vježbanje zdrav način da se ispušu dok drugi smatraju da spremanje slike svog djeteta kao početnog zaslona telefona može poslužiti kao podsjetnik koji će im pomoći prebroditi ta teška vremena.
5. Suroditeljstvo u timu
Važno je biti na istoj valnoj duljini sa svojim suroditeljem kada je u pitanju odgoj vašeg djeteta.
Djeca napreduju od dosljednosti i rutine. Stoga,svakako razgovarajte o rutini, pravilima i disciplini sa svojim suroditeljem kako bi se vaše dijete znalo prikladno ponašati i što može očekivati u određenim situacijama.
*Napomena: nemojte se natjecati da budete "zabavni roditelj" - koliko god zabava bila važna, vašem djetetu je, također, potreban osjećaj sigurnosti i granice, a za njega je bolje da oba roditelja to mogu pružiti.
6. Napravite roditeljski plan
Osim gore navedene točke, dobra je ideja (a u nekim situacijama i jurisdikcijama zakonski propisano) sjesti sa suroditeljem i zajedno napraviti roditeljski plan kako biste bili na istoj valnoj duljini na svim područjima.
To vam daje priliku za predvidjeti sve potencijalne probleme/situacije prije nego što se dogode kako biste se bolje mogli nositi s njima.
Osim pravila i rutine važno je i dogovoriti se o medicinskim i financijskim potrebama vašeg djeteta, obrazovanju i brizi o djeci.
7. Olakšajte mijenjanje/posjete domovima
Kao što je već spomenuto, dosljednost i rutina su važne za djecu pa prebacivanje između domova ponekad može biti nezgodno.
Kako biste pomogli djetetu da se pripremi za ove promjene, svakako ga podsjetite u danima koji prethode zamjeni da će ostati s vašim suroditeljem i pomozite mu da se unaprijed spakira kako ne bi došlo do žurbe u zadnji tren. Također, može biti korisno držati neke osnovne predmete, poput četkice za zube, u oba doma.
Još jedan koristan savjet je da dijete radije ostavite u drugom domu nego da ga pokupite. Na taj način ne prekidate dijete u onome što radi u tom trenutku i ne osjećate se kao da ga "uzimate".
Uspostavite rutinu u kojoj mu, nakon što vaše dijete ostane kod vas, skuhate omiljeni obrok ili zajedno igrate neku igru. To će pomoći vašem djetetu da se osjeća ugodnije u vezi s prijelazom.
No, imajte na umu da je, također, važno djetetu dati prostora ako mu je potreban. Ili ako odbiju otići na jedno od roditeljskih mjesta, poslušajte ih i shvatite zašto. Problem bi mogao biti lako rješiv, poput želje za određenom igračkom koja će imati sa sobom. Ako je razlog emocionalniji, onda je, također, važno razgovarati sa svojim djetetom o tome (kada bude spremno).
I ne brinite se - većina slučajeva odbijanja obično je privremena i može se dogoditi bilo kojem roditelju, pa pokušajte to ne shvatiti osobno.
8. Upravljajte svojim očekivanjima
Čak i ako ste zajedno smislili plan roditeljstva, velike su šanse da će se pojaviti razlike i nesuglasice u vezi s roditeljskim stilom (i općem načinu života). Ako se radi o ozbiljnom ili ponavljajućem problemu, dobro je revidirati svoj roditeljski plan kako biste to uključili ili učinili realističnijim.
Međutim, ako je to nešto malo što u konačnici nije važno, vjerojatno je bolje to pustiti i pokušate se usredotočiti na vlastito roditeljstvo.
Također, zapamtite da "pošteno" ne znači uvijek "jednako". Na primjer, ako znate da vi ili vaš suroditelj radite duže od onog drugog ili ako jedan od vas zarađuje znatno više, onda su postoje šanse da vrijeme, novac, itd. neće biti jednako podijeljeni.
9. Budite fleksibilni i dostupni
Pisali smo o važnosti dosljednosti jer svi znamo da život nije uvijek predvidljiv.
Može doći do neočekivanih promjena u jednom od vaših rasporeda ili do hitnog slučaja u vezi s vašim djetetom. Važno je pokušati se držati rasporeda koji ste dogovorili, no, ako se dogode bilo kakve promjene, treba imati razumijevanja i ne donositi zaključke naprečac.
Imati razumijevanje i poštovanje će vam koristiti i kad god trebate nešto reorganizirati.
Budite fleksibilni i s potrebama svog djeteta. Možda ste smislili savršen roditeljski plan i, naravno, da je važno da roditelji imaju kontrolu kako bi djetetu pružili osjećaj sigurnosti, no, još uvijek možete djetetu dati neku zadatak i zatražiti od njega povratne informacije o tome što bi željelo učiniti (u razumnom roku).
10. Koristite tehnologiju
Ima puno toga za organizirati kada je u pitanju suroditeljstvo! Zbog toga upotreba aplikacija, kao što je Google kalendar, može pomoći u organizaciji i održavanju vas i vašeg suroditelja ukorak s obvezama, itd.
Također, može biti korisno imati pismenu komunikaciju, bilo putem poruka ili vašeg roditeljskog plana, tako da imate “dokaze” o tome oko čega ste se oboje dogovorili kako biste jedno drugo smatrali odgovornim i ograničili nesporazume.
S druge strane, također, je dobra ideja da su oba roditelja na e-mail popisima za školu, itd. kako bi svi bili u tijeku.
Nadamo se da su ovi savjeti bili korisni i želimo vama i vašoj obitelji sve najbolje!
Ako vam je potrebno više savjeta o tome kako postupati s brigom o djeci tijekom/nakon razvoda, više o tome možete pročitati ovdje.
Tražite li babysittericu ili dadilju za pomoć vama i vašoj djeci? U nastavku pronađite babysitterice na svom lokalnom području:
