Širite ljubav
Pronađite dadilju ili posao čuvanja djece ili ostanite u tijeku s najnovijim savjetima o čuvanju djece!
Počnite danas besplatno.
ZapočniteKako izražavate svoju ljubav prema drugima? Je li to davanjem ekstravagantnih darova, izjavljivanjem ljubavi putem objava na društvenim mrežama ili radite nešto značajnije? Lijepo je pokazati ljubav prema našim partnerima, roditeljima, djeci, suigračima, suradnicima, učiteljima, pa čak i babysittericama. No, ne morate trošiti velike količine novca da biste nekome pokazali da ga volite. Dobro je podijeliti svoju ljubav promišljenim gestama bilo da se radi o zagrljaju, šalici kave ili cvijeću. Kao roditeljima, jednako je važno prakticirati brigu i ljubav prema sebi. Svima nam treba malo vremena za razmisliti i napuniti baterije zbog užurbanog obiteljskog života.
Učenje djece o ljubavi prema sebi i izražavanju ljubavi prema drugima jedna je od najvažnijih uloga roditelja. Svaki roditelj želi da njegovo dijete odraste sa samopouzdanjem i ljubavlju prema drugima. Roditelji su djetetov prvi uzor pa djeca često zrcale njihovo ponašanje. Zbog toga je izuzetno važno da roditelji svakodnevno uče djecu kako voljeti sebe i druge riječima i djelima. Evo nekoliko korisnih savjeta kako to postići:
Briga o sebi
Kao roditelj, često se možete osjećati preopterećeno obiteljskim životom. Roditelji mogu izgubiti svoj identitet jer sebe vide kao prvo kao "roditelja", a potom pojedinca. Nije neuobičajeno da roditelji pate od izgaranja. Moraju uzeti malo slobodnog vremena kako bi se brinuli za sebe, to nije korisno samo za njih, već i za djecu. Nemaju svi podršku obitelji i prijatelja pa može biti teško naći slobodno vrijeme. Dobra je ideja zaposliti babysittericu ako tražite tko će se brinuti o djeci. Postoji mnogo različitih aktivnosti koje roditelji mogu učiniti kako bi si pomogli u ublažavanju stresa i opuštanju nakon užurbanog dana. Evo nekih naših omiljenih ideja:
- Izađite na večeru s prijateljima, obitelji ili značajnim osobama
- Idite u šetnju/trčanje, otpustite endorfine i oslobodite stres
- Ponovno se nađite s dobrim prijateljima koji će vam pomoći napuniti baterije
- Spa dan kod kuće, npr. pripremite kupku uz opuštajuću glazbu
Okružite se pozitivnim ljudima
Zajednica kojom se okružite može pružiti veliku podršku i ljubav vama i vašoj obitelji. Snažna zajednica može pružiti mnogo mogućnosti za rast i stjecanje iskustva kao, na primjer, volonterska. Blisko povezane zajednice mogu pomoći roditeljima u okruživanju ljudima koji rade u svom najboljem interesu i na sličnim ciljevima. Biti aktivan član snažne zajednice može vam pružiti podršku potrebnu za uspjeh i naučiti vašu djecu o prijateljstvu te kako podržati i voljeti svoje prijatelje.
Budite ljubazni prema sebi
Ako ne uspijete u nečemu ili napravite roditeljsku grešku to je u redu, svi smo ljudi. Imate dvije opcije, ili ćete pasti ili se dignuti. Recite sebi da ćete biti u redu i podsjetite se na sve svoje roditeljske uspjehe. Svatko iskusi sumnju u sebe. Nikada se ne uspoređujte s drugima, na jedinstvenom ste i individualnom putu sa svojom djecom i trebali biste se uspoređivati samo sa sobom. Riješite se ograničavajućih uvjerenja o vlastitoj vrijednosti ili roditeljskim sposobnostima i budite ljubazni prema sebi. To može napraviti pravu razliku u vašem raspoloženju i razini stresa. Često je vlastiti um naš najoštriji kritičar i moramo naučiti ne dopustiti da ti sumnjičavi glasovi pobijede. Naša djeca su vrlo svjesna svega i poput spužvi su, osjetit će ako imate negativna uvjerenja o sebi i ona mogu negativno utjecati i na njih.
Dajte drugima
Davanje drugima može biti jedan od najboljih osjećaja na svijetu. Sjajna je ideja uključiti cijelu obitelj što od malih nogu može naučiti vašu djecu o važnosti dijeljenja i vraćanja društvu. To može biti nešto jednostavno poput zagrljaja bakama i djedovima ili izrade pažljivo osmišljene kartice za njihovu babysittericu ili učiteljicu. Često su najjeftiniji darovi najdragocjeniji i pomažu vam povezati se s drugima.
Važno je voljeti i sebe i druge svaki dan u godini. To može biti nešto jednostavno kao 30-minutna šetnja navečer ili zagrljaj i zahvala babysitterici što se brine o vašoj djeci. Zapamtite da je ljubav prema sebi jako važna kao roditelju i može pomoći vašoj djeci izrasti u samopouzdane odrasle osobe koje vole zabavu.
